UIL implementará nuevos protocolos ante el calor para los deportes al aire libre y bandas musicales escolares

BRYAN, Texas (Telemundo Central Texas) - Mientras las escuelas de Texas se preparan para el año escolar 2025-2026, la Liga Interescolar Universitaria (UIL) ha publicado unas directrices actualizadas sobre seguridad frente al calor, diseñadas para proteger a los estudiantes-deportistas y a los miembros de las bandas de música de las afecciones relacionadas con el calor durante las actividades al aire libre.

Los nuevos protocolos se centran en el control de las condiciones ambientales utilizando la temperatura de globo húmedo (WBGT) —una medida que tiene en cuenta la temperatura, la humedad, la velocidad del viento y la exposición al sol— para determinar cuándo deben modificarse los entrenamientos o suspenderse por completo.

¿Qué es el WBGT y qué significa?

A diferencia de la temperatura habitual que aparece en los teléfonos móviles, el WBGT intenta reflejar el panorama completo del estrés térmico que sufre el cuerpo humano, mucho más de lo que pueden hacerlo nuestro apreciado índice de calor o las temperaturas “perceptidas.”

A partir de ahora, las escuelas tomarán lecturas del WBGT 15 minutos antes del inicio de los entrenamientos para garantizar que disponen de la información más precisa. Siempre que sea posible, será la misma persona la que realice las lecturas para mantener la coherencia.

Cómo cambiarán los entrenamientos según los niveles de calor

La UIL ha establecido umbrales específicos que dan lugar a cambios en los horarios de entrenamiento:

Zona verde (condiciones más seguras): Entrenamiento normal con pausas de hidratación estándar.

Zona amarilla (precaución): El entrenamiento continúa, pero cambian las proporciones entre esfuerzo y descanso. Los deportistas tienen pausas más frecuentes para hidratarse y refrescarse. Se puede eliminar parte del equipo para facilitar la disipación del calor.

Zona naranja (moderada): El entrenamiento continúa, pero la proporción entre esfuerzo y descanso se modifica de nuevo. También puede retirarse parte del equipo.

Zona roja (alto riesgo): Modificaciones significativas en el entrenamiento. Pausas más frecuentes, sesiones de entrenamiento más cortas y períodos obligatorios de descanso.

Zona negra (condiciones extremas): El entrenamiento podrá suspenderse por completo hasta que mejoren las condiciones.

Lo que deben saber los padres: el requisito relativo a las zonas de enfriamiento rápido

Uno de los cambios más importantes para el curso 2025-2026 es un ajuste en el momento en que los colegios deben disponer de zonas de enfriamiento rápido. Ahora se exige la disponibilidad de estas zonas cuando el WBGT alcance los 79,7 grados (colegios de clase 2) o los 82 grados (colegios de clase 3).

¿Qué es una zona de enfriamiento rápido? Se trata de un área equipada con cubetas de agua helada o lonas llenas de hielo y agua con las que se puede envolver a un alumno que sufra un trastorno relacionado con el calor. También se recomienda a los centros educativos que dispongan de esponjas con hielo, toallas refrescantes, pulverizadores de agua y zonas de sombra.

Acceso ilimitado al agua y pausas para descansar

Los centros educativos están obligados a proporcionar a los alumnos acceso ilimitado al agua en todo momento. A ningún alumno-deportista se le debe negar el agua durante los entrenamientos o las competiciones. Los descansos deben permitir una hidratación ilimitada y un descanso real, no la continuación de la actividad o de los ejercicios.

Partidos y competiencias

Aunque las directrices del WBGT relativas a los cambios en los entrenamientos no se aplican a los partidos oficiales, se recomienda encarecidamente a los centros educativos que supervisen las condiciones y realicen los cambios oportunos. Si el WBGT alcanza los 79,7 grados (Clase 2) u 82 grados (Clase 3) durante la competición, debe disponerse de una zona de enfriamiento rápido.

Los centros educativos pueden considerar:

• Ajustar los horarios de inicio para aprovechar las horas más frescas del día.
• Tiempos muertos oficiales adicionales (posiblemente en el minuto 6 o a mitad de cada cuarto) para permitir la hidratación y el enfriamiento.
• Descansos entre tiempos más largos para un enfriamiento y una reposición de energías más completos.
• Estructuras de sombra y ventiladores en las bandas.
• Acceso a espacios con aire acondicionado antes de que comiencen los calentamientos.
• Reducir la duración de los cuartos en los partidos de equipos no universitarios y de secundaria (si ambas escuelas están de acuerdo).

¿Qué deben hacer los padres?

Manténganse informados: pregunten al entrenador o al director deportivo de su hijo sobre su plan de seguridad frente al calor y los procedimientos de control del WBGT.

Conozcan los síntomas de las enfermedades causadas por el calor: la sudoración excesiva, la debilidad, los mareos, las náuseas, el dolor de cabeza o la confusión son señales de alarma. Si su hijo presenta estos síntomas, avisen inmediatamente a un entrenador o a un preparador físico.

Fomente la hidratación: anime a su hijo a beber agua antes, durante y después del entrenamiento, no solo cuando se le ofrezca.

Pregunte por el equipamiento: cuando hace mucho calor, es posible que se modifique o se retire parte del equipamiento de protección durante el entrenamiento. Infórmese de los cambios que se están aplicando en el deporte que practica su hijo.

Comuníquese con los entrenadores: si su hijo tiene antecedentes de sensibilidad al calor o afecciones médicas que aumentan el riesgo de sufrir problemas relacionados con el calor, hable con los entrenadores y los preparadores físicos antes de que comience la temporada.